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懒人金赞娱乐平台食谱 黄瓜金赞娱乐平台食谱

2016-11-29 13:46:24   来源:漂亮女人   责任编辑:王曼萍   手机阅读:

导语

金赞娱乐平台是一件长期坚持的事情,但是很多女生都难以坚持下来,但是边吃边金赞娱乐平台对于懒人来说简直是一个福音。黄瓜是含营养非常丰富的食物,同时它还兼具金赞娱乐平台的功效,今天推荐几种关于黄瓜的金赞娱乐平台食谱,让你吃着也能瘦。

  黄瓜的好处多多,不仅能帮助皮肤变得水水嫩嫩还能瘦身哦,今天为大家推荐的黄瓜代餐金赞娱乐平台法一周瘦10斤绝对不是问题哦。

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  1、生吃黄瓜

  将黄瓜洗净直接吃。

  2、腌黄瓜

  将黄瓜切成片后,人沸水中余透,捞出,伴上盐腌20分钟。将腌好的黄瓜片挤干水分,放入碗中,用醋、盐、拌匀,装盘即成。

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  3、蒜泥拌黄瓜

  将洗净的黄瓜用刀拍碎,切段;将适量大蒜剁碎成蒜泥,备用;在黄瓜中加人赫泥、香油、酱油、香醋、味精伴匀即可。

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